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Meditación de la Jyoti (llama)

        BABA recomienda hacer la meditación de la jyoti (de la llama)
– mirando fijamente la llama de una vela, hasta que uno cierra los
ojos cuando lo siente así, e imagina la llama de la vela cubriendo
todo su cuerpo; después, uno visualiza esa misma luz o energía
envolviendo a todos los familiares y amigos, y también a los enemigos
si los hubiera, y finalmente expandiendo esa luz por todo el mundo e
incluso por todo el Universo si se quiere.

        En el siguiente vídeo podemos ver cómo el mismo Swami lo
explica en telugu, con traducción simultánea al inglés.  Será
provechoso para los que hablan inglés de Uds., para los que no, he
explicado brevemente en español en qué consiste la meditación de la
jyoti en el primer párrafo.

        Haz clic en el siguiente enlace y disfruta del vídeo.

        SAI RAM

                                                 Anandaswarupa

           http://video.yahoo.com/watch/6704414/17414183

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